미루 체험기(호국인촌)

 

미루 체험기...

모처럼 글을 쓰게 되네요,, 삶이 뭔지 뭔가에 매일 쫒기다 보니 나를 돌아 보기가 힘드네요^.~   치료받고 생동감있는 글을 올려야 했지만 이번에 한꺼번에 두가지 느낌을 올릴께요   치료 받기 전 같으면 늘 기운이 없고 말 몇마디만 해도 힘이 딸려서 식은땀이 나곤 했는데,, 요즘은 기운이 나며 뭔가를 해도 지치질 않아서 살것 같습니다.   당뇨나 고혈압, 고지혈증 환자의 필수로 권하는 권고사항이 식이요법과 운동요법을 늘 권하는데 전 이 핑게 저 핑게로 사실상 전혀 하지 못하고 있었거든요,,   그저 식전에 5알의 약물에만 의존하며 그저 생명연장이라고 할까? 하루하루 스스로 조용히 힘들음을 조절하면서 보냈는데,,   4일전 운동기구의 자전거 돌리기로 약 40분정도를 운동 시작을 했습니다. 뽀송뽀송하게 땀이 나도 지치질 않아서 참 기분이 좋아집니다.   예전같으면 엄감생심 운동을 하면 지쳐서 기분을 좋게하는 땀이 아니라 기운이 딸리는 땀이 나서 몹시 힘들어서 운동을 포기 했었거든요,,   하루에 아침,저녁으로 자전거 돌리기라도 꾸준히 할 예정입니다.   어제는 치료를 받았습니다. 좀처럼 시간을 내서 단양에 가기가 빠듯하다보니 조금이라도 짬이나면 뒤도 안 돌아보고 단양으로 향합니다.   우선 단양 식구들의 반가운 환영에 감동이구요~~ 이번 치료중에는 목 뒤에서 발끝까지 저리른 것이 뭔지 몰라도 스믈스믈 뭔가 저린 느낌과 함께 움직임을 느꼈답니다.   그것이 냉기가 빠지는 것이라고 말씀하셨습니다. 서울에 올라올때 까지 계속해서 저린 느낌이였는데, 집에 도착해서 따끈한 목욕을 한 후 저린 느낌이 없어지더라구요,,   암튼 신기한 느낌을 받았습니다. 치료를 받을때는 팔굼치 부분과 안쪽, 어깨부분이 몹시 통증이 있어서 작은 물건을 들기도 힘들었는데 간혹 생각하면 약간의 통증은 느끼지만 일상생활을 하는데는 별 무리없이 지냅니다.   이번 치료중에도 잊지 않으시고 팔 통증을 물으셨는데,, 아직까지는 별 무리없이 괜찮습니다.   아침, 저녁으로 시원함이 더하여 이젠 춥기까지 합니다.   예전같으면 더위만을 느껴서 선풍기를 틀으며 이불덥는 것을 사양했을 텐데,,, 어제는 추운 느낌에 이불을 덥고 잘 정도로 변화된 온도에도 민감할 정도로 육체가 살아 있는 느낌입니다.   예전에 쩡이님의 느낌을 내가 느끼는 것같아서 무척 기대가 됩니다.   참!! 한가지 더,, 살이 조금 빠진 듯 얼굴을 보는 분들이 한결같이 살 빠졌다고 무슨 다이어트 하냐고?? ㅎㅎ 기분좋은 말 더 많이 듣고 싶네요.