나를 위해 내가 무엇을 하든 그것은 나를 위한 것입니다. 상대를 위하는 것은 나의 마음에 선을 키우기 위함이고, 상대를 대하며 나를 꺾는 것은 나 자신을 비우기 위함입니다. 나의 모든 선택은 나를 위한 것, 내가 겪는 모든 것은 내가 만든 것입니다. 그러므로 모든 것의 답은 상대나 환경이 아닌 내 안에 있습니다. 유튜브 영상 https://youtu.be/iecsXr-G7b0 명상의 글과 사진 2022.06.09
마음정지 마음은 감정을 만들어낸다. 여러가지 감정들은 나를 쉬지 못하게 만든다. 기쁨,슬픔,좌절,화,기대,실망... 셀 수 없이 수많은 감정들은 마음 안에서 요동치며 나를 흔든다. 잠재워진 마음이라도 마음은 늘 갈등과 선택의 피로함에 노출되어 있다. 그대가 모든 감정을 내려놓을 수 있다면 그대는 진정한 쉼을 알게 된다. 마음이 멈추면 나의 혼과 몸은 직결된다. 혼만으로 가득찰 때 몸은 사라진다. 출 처 호국인촌 공식카페 https://cafe.naver.com/happyfamily30 우리들 이야기 2020.03.12